こういうことって身近になるからこそではありますが、いかに危険で感染力が強いかということが分かるもんですね。
大阪府で1000人以上の感染があってもまだまだ他人事でしたから。
一般人の考えでは大阪でこれだけ感染が拡がったら京都にもこれだけ大きくくるなんて感じないですから。
でも政治家は先見の明が必要ですから明らかに政治家失格ですけど。
本当でしたら給付金払ってでも自粛させるべきですけど。
それくらいに脅威な感染ですよ。
感染を防ぐために改めてできる事を確認しておきたいと思います。
まずは感染拡大してもいいように、自分の身体を鍛えておくことです。
単に筋トレをして鍛えるのではなく、免疫力を高められるような食事をしておくことが必要です。
ということは普段から添加物の多い食べ物を控えておくことが必要となりますよね。
毎日カップラーメンとかコンビニでカンタンに取り入られるものではなく、しっかりと買い物をして自炊していくことが大事ということになります。
あとは人混みに行かない、マスク着用は食事以外で徹底するなど、これまで通りの習慣づけをすることです。
あと肝心なのは、自分は感染しないと気持ちを強くすることです。
どちらかというと、体を鍛えたりするよりも気持ちをしっかり持つことの方が大事なのかもしれません。
前回の記事に運の強さについて書きましたが、自分が運が強いと思わない事には運は良くなりませんし、自分の気持ちを強く持たないとすぐにやられてしまいます。
どのようなときにも結局は気持ちをしっかり持たなければならないなということですね。
気持ちを落ち着かせる、気持ちをしっかり持つということが最終的には大事なんだなと思います。
とりあえず自宅で大人しくします。